Я постоянно формирую своё окружение. На 80% оно меня устраивает) Это сложилось во многом благодаря моей работе.
PR подразумевает большой интеллектуальный труд и вовлеченность. Как результат – работа, переходящая в стиль жизни и порою в дружбу. Драйвером моих изменений стала моя профессия. Я люблю работать с интересными людьми и бизнесами. Была и другая причина – желание уйти от обесценивающих меня людей. И когда я это сделала, то всё как-то наладилось)
Один из основателей коучинга, Томас Леонард, вывел формулу достижений. По этой формуле самое большое влияние на успех человека имеет окружение – 50%.
Можно быть умным, с проработанном мышлением, но без нужного окружения ничего не выйдет.
Милый абьюз всегда проходит под прикрытием «мы желаем тебе только лучшего». Возможно, это ИХ уровень заботы… Но! на деле лучше оставить другим их заботливые страхи и отправить на периферию своего зрения. Нужно сформировать круг новых поддерживающих людей.
Причём здесь PR? При том, что PR - это проявление личности, это расширение круга влияния, это смелость сказать речь на тысячную аудиторию, взять на себя ответственность за свой пост и статью. И пока нет в тебе уверенности в себе, то PR кажется чем-то сложным, ненужным, на него не хватает времени, но на самом деле… Это не PR доставляет вам неудобства, а вы сами сопротивляетесь ему.
Что касается меня, то как только я начала прояснять свой ближний круг в 2020 году я начала вести свой блог, провела фотосессии, запустила рекламу со своими партнёрами - мои охваты увеличились в 5 раз за 2 месяца. В следующем году практически за 3 недели создала свой сайт, который вымучивала 3 года) А ещё во мне с лёгкостью появлялись статьи и посты. Я впервые записала несколько видео для сайта с личным обращением.
И как результат - на это моё проявление ко мне потянулась более интересная мне аудитория - как клиентов так и друзей, знакомых. Работать над проектами тоже стало менее энергозатратно и больше в удовольствие.
Как проверить, насколько у вас поддерживающее окружение? Есть одно проверенное упражнение.
Нарисуйте линию своей жизни от нуля до вашего сегодняшнего возраста. Напишите свои ограничивающие убеждения, отмечая на линии свой возраст, когда вы его впервые услышали и от кого.
Условно, в 8 лет максимально авторитетная в ваших глазах учительница убедительно и строго сказала: «не вылезай, дай другим сказать, тебя сейчас не спрашивают». Оп, и вот вам фразочка-проводник в самозванца и иные синдромы.
Когда все убеждения выписаны, проанализируйте, кто из ныне живущих в вашем окружении влияет на вас негативно? А кто в самом конце антирейтинга?
Некоторые мои друзья совершенно не попали в антирейтинг. Из них я составила золотое кольцо своего окружения. Стала сама инициировать общение, им это тоже было приятно. Со временем круг уплотнился, и я обрела опору из настоящих своих!
Но есть ещё и 4 задание: напротив перечня с негативными убеждениями, рядом с каждой фразой написать фразу-антоним.
Например, не влезай, дай другим сказать > антоним: Говори, твоё мнение ценно для нас
Желательно, новый список убеждений составить также из хлёстких вдохновляющих фраз, чтобы лучше усвоилось.
Ещё один пример: Ты у нас скромная > антоним: Ты самая обаятельная и привлекательная. (Здесь мы заменили негативное клише на позитивное).
Уделите себе время, проделаете это упражнение честно и с самоотдачей. Можно в присутствии психолога или коуча. Уверяю вас - жизнь заиграет новыми красками!
Если эта статья откликнулась вам или нужна кому-то из ваших близких - поделитесь ей, пожалуйста) Буду рада делиться и другими лайфхаками с заинтересованными людьми!